缺鈣的6種影響，關於鈣質補充，你該知道的二三事
日常膳食中缺乏鈣的攝取是全球普遍存在的問題，全球性的調查中，有50%比率膳食中都缺鈣，這現象的貧富差距不大，不僅是中低收入國家，連富裕國家也有許多缺鈣人口。 缺鈣會產生哪些症狀 1․ 缺鈣會造成骨質疏鬆症、牙齒鬆動。 2․ 影響肌肉收縮、容易抽筋，也影響心臟的收縮，產生心臟問題。 3․ 影響神經系統，可能興奮、抑鬱，產生專注力不集中。 4․ 影響凝血功能，易出血。 5․ 影響免疫系統，易感染疾病。 6․ 影響男性精子的功能，受精率降低和引起男性不育症。
